, ,

HVORFOR MALLORCA?

 Af Line Pihl marts 2018 Får Mallorca dig til at tænke på overfyldte strande, grisefester og all inclusive hoteller? Så kan du godt tro om igen, for selvom det stadig findes i visse egne, er det altså langt fra, hvad Mallorca og den…

NÅR HOVED OG KROP FINDER SAMMEN IGEN

Hvordan foregår en Manuvision kropsbehandling? Gennem min egen oplevelse har jeg været dybt fascineret af de holistiske behandlingsformer, og ønsket at mestre det håndværk og den indføling til andre mennesker som min behandler kunne. I…
,

Sprøde pandekager med bananer og valnødder

  Pandekager med bananer og valnødder Disse veganske pandekager er ikke kun super lækre i smag, men også i konsistens. De er sprøde og luftige og så overrasker de knasende valnødder meget positivt!  1 1/2 kop…
, ,

Nicecream (bananis) med oreo & peanutbutter.

  Bananis med chokolade, oreo & peanutbutter chunks Denne is er så let og hurtig at lave og så smager den helt fantastisk. Og så behøver du ikke engang en is-maskine.  Nicecream4 modne bananer (Fryses i…
,

Overnight oats m. chia og kokosmælk

  Overnight oats med chiafrø og kokosmælk Lækker morgenmad, som du nemt kan forberede aftenen før. Grøden1 spsk Chiafrøen halv kop havregryn1 kvart ds / halv kop kokosmælk (eller anden plantemælk)1 halv kop vandTopping…

YOGA ER FOR ALLE

Min yogafilosofi Af Sophie Teilmann februar 2018 Yoga er for alle! Om du er helt ny og aldrig har stået på en yogamåtte eller om du har prøvet yoga før, så kan du være med. Min mission går på at gøre yoga tilgængeligt for alle,…
, ,

Citrussalat m. mynte

  Citrussalat m. mynte Lækkert tilbehør til f.eks. mexikanske og asiatiske retter. Også rigtig lækker til en brunch. 2 alm Grapefrugter2 alm Appelsiner1 alm Citron1 håndfuld Mynte Skræl frugterne og skær…

AYURVEDISK YOGAMASSAGE

Dette indlæg fokuserer på den ayurvediske yogamassage, som gives af Marijke Reed, som en den del af konceptet i uge 1+2 af vores Mallorcaretreat Hvad er ayurvedisk yogamassage? Ayurvedisk yoga massage kombinerer traditionel indisk olie med…

Ravioli med fritteret salvie

  Ravioli med fritteret salvie Ravioli m. fritteret salvie, pinjekerner og cashew-basilikum fyld.  Pasta300 g Semolina mel1 kvivspids SaltVandFyldUsaltede, plain cashew nødder1 bundt Frisk basilikum2 spsk Gærflager1…